Brandend maagzuur – stress maakt zuur!

Heb je nergens meer tijd voor, geen enkel plekje meer vrij in de agenda, sta je permanent onder druk door de hektiek van alle dag? Vele gezondheidsproblemen kunnen teruggevoerd worden tot stress. Ook onze spijsvertering is niet altijd bestand tegen deze druk. Ze reageert sterk op onze emoties. De maag laat merken dat hij van streek is. Of je nou ‘ergens mee in je maag zit’ of er je ‘buik vol van hebt’, of dat je ‘vlinders in je buik’ voelt kriebelen: uit al deze uitdrukkingen blijkt dat ons spijsverteringsstelsel heel gevoelig is.
 

Hoe de maag op stress reageert

Onze hersenen hebben een belangrijke invloed op de spijsvertering.

 

Bij stress reageert het lichaam door het vrijkomen van stresshormonen. Gevolg hiervan kan zijn dat de werking van de spijsvertering beduidend afneemt. En wanneer je door gebrek aan rust dan ook nog je eten te snel nuttigt, kan je maag helemaal van streek raken.

 

Problemen met voeding? Ik kan u helpen!	Stress	Wat kan ik zelf doen?